Sérénité somatique : 5 stratégies expertes pour lutter contre le stress et retrouver le calme
Plongez dans le monde de la thérapie somatique avec ces cinq stratégies puissantes conçues pour vous aider à combattre le stress et à ...
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Et connectez-vous Ã
votre intuition
Ce monde est tellement plein de gens qui nous parlent. Nous dire comment être meilleur, aller mieux, se sentir mieux, mieux paraître, faire plus, dire plus, être plus.
Et s'il y avait un autre moyen ?
Êtes-vous prêt à apprendre à vous connecter à votre corps et à vos émotions ? Prêt à comprendre et à choisir ce qui vous convient ?
Cultivons votre santé émotionnelle
La vie peut ressembler à des montagnes russes, des rebondissements, des hauts et des bas, voire des secousses soudaines et
arrêts complets.
Ensemble, nous pouvons construire une relation thérapeutique avec des limites fortes. Vous vous sentirez entendu, compris et accepté. Cela vous aidera à soulager vos souffrances et
soulager votre douleur.
Il faut du temps et le bon soutien pour guérir. Je sais que tu peux le faire.
Comment puis-je vous aider?
Je suis doué pour permettre la clarté. Je peux vous aider à embrasser vos émotions, en vous connectant aux ressources dont vous disposez. Nous nous efforcerons de travailler dans le moment présent, en vous aidant à mieux comprendre pourquoi vous vous sentez comme vous le faites.
Je crois fermement que vous êtes l'expert de votre vie et, à ce titre, je n'utilise pas une approche analytique ou diagnostique. Nous pouvons travailler pour équilibrer votre vie, surmonter vos souffrances et soulager votre douleur.‎
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Mes clients ont réussi à réduire leur anxiété et leur stress, à surmonter leurs peurs et à se sentir dépassés. dépassé.
Qu'est-ce que
Incarné Conseils?
Le conseil incarné crée un espace pour que vous ressentiez des émotions dans votre corps. Nous travaillons à la fois avec votre esprit et votre corps. Guérir votre système nerveux, entraînant une amélioration de votre santé et de votre bien-être.
Je mélange les approches psychologiques et somatiques pour vous aider à apporter des changements durables. Lorsque des événements difficiles de la vie se produisent, nos esprits et nos corps peuvent se séparer. Cela fait partie de notre réponse biologique au stress. Au fil du temps, si cette séparation perdure, il devient de plus en plus difficile de guérir. C'est alors que je peux vous aider.
Nous remontons vos pièces. Nous ramènerons le choix dans votre vie. Nous travaillerons à un rythme qui vous convient. Nous mettrons en pratique de nouvelles compétences jusqu'à ce qu'elles paraissent naturelles. Vous comprendrez votre résilience. Vous ferez à nouveau confiance à votre nature de survivant et à votre instinct.
5 raisons de travailler en ligne avec moi
1. Cela vous permet de travailler avec moi où que vous soyez.
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2. C'est une thérapie dans le confort de votre maison, d'une manière et à un moment qui vous convient. ( Cliquez ici pour regarder ma vidéo sur la façon de configurer votre espace de thérapie à domicile)
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3. Vous pouvez suivre une thérapie en pyjama si vous le souhaitez.
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4. Vous pouvez être avec vos ressources pendant que nous travaillons. ( Cliquez ici pour en savoir plus sur les ressources)
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5. Travailler en ligne est le meilleur moyen que j'ai trouvé pour centrer notre travail sur votre liberté de choix. Lorsque la vie devient difficile, le privilège du choix est l'une des premières choses que vous perdez. Trouver des choses sur lesquelles vous pouvez avoir le contrôle est essentiel à votre parcours de guérison.
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