Sur Thérapie
La thérapie est un espace pour vous voir, vous entendre et vous connecter à votre sagesse. Je suis direct et j'écoute avec honnêteté. Je vais t'aider à t'entendre. Nous travaillerons ensemble pour construire un espace de guérison sécuritaire. Vous vivrez une expérience cohérente et avec des limites fortes.
Lorsque vous vous sentez entendu, accepté, vu et compris, vous pouvez savoir que vous êtes suffisant. Votre confiance en vous et bientôt vous n'aurez plus « besoin » de thérapie ou de qui que ce soit pour vous aider à réparer ce qui semble brisé dans votre vie. Vous vous sentirez reconnecté à votre intuition et aurez confiance en votre sens de ce que vous voulez et avez besoin.
Le counseling centré sur la personne sera toujours à la base de ma pratique. Je suis un praticien informé sur les traumatismes. Je comprends l'impact que les expériences traumatisantes peuvent avoir sur la vie et le fonctionnement d'une personne. Je travaille à créer un environnement thérapeutique sécuritaire pour chaque individu.
Nous travaillerons avec l'incarnation, en nous entraînant à vérifier comment les émotions se sentent dans votre corps. Apprendre la meilleure façon pour vous de vous ancrer dans le moment présent. Développez vos propres stratégies de soins personnels.​
Je privilégie le travail à partir d'un lieu d'intégrité et avec ma propre vulnérabilité. Cela crée un équilibre et permet une connexion sincère entre moi et les clients. Je suis membre de l'association professionnelle BACP. Je suis attaché à leur code d'éthique et j'ai une supervision régulière dans ce cadre.
À propos de moi
Je suis passionnée par les bienfaits de la thérapie et de la découverte de soi et je suis mon propre cheminement. Je suis en thérapie personnelle. C'est une partie importante de ma responsabilité professionnelle et de ma routine de soins personnels. Je pense également que cela présente également d'énormes avantages pour mes clients, en m'aidant à vous offrir un espace sûr et dégagé à tout moment.
C'est un privilège de pouvoir travailler de cette façon et de se connecter au niveau de l'âme avec les autres. J'ai soif de connaissance et d'approfondissement de ma conscience de soi. J'aime apprendre, étudier différentes approches et techniques pour établir cette connexion. Cela inclut tout, des méditations à l'énergie et au travail de processus. Je suis praticienne de reiki. Je me décrirais comme spirituel et ouvert d'esprit à toutes les croyances religieuses. Je m'intéresse tellement à chaque personne que je rencontre, à nos âmes et à nos voyages dans la vie.
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J'ai une maladie auto-immune et des douleurs chroniques. Après un diagnostic et un traitement médical limité, j'ai commencé mon propre voyage vers la guérison. Pour moi, nous sommes un tout, nos corps ne sont pas constitués de parties séparées, contrairement à une machine, toutes nos parties sont reliées entre elles. Lorsque nous faisons l'expérience d'une maladie, nous devons regarder l'être tout entier et pas seulement la partie affectée. Par exemple, si nous sommes nerveux, nos tripes se sentent bouleversées ou si nous avons une intoxication alimentaire, notre humeur sera faible.
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En 2019, j'ai déménagé de Manchester en Haute Vienne, dans la France rurale, avec mon mari et mes chiens. Nous avons acheté une ferme et sommes en train de l'aménager. En ce moment, nous vivons dans une caravane statique avec nos 3 chiens de sauvetage. Notre rêve est d'organiser des retraites de bien-être incarné, parallèlement à la gestion de mon cabinet de conseil. Je travaille dur pour mettre en pratique tout ce que j'ai appris et j'espère aussi vous soutenir dans votre cheminement.
Mon expérience
Je suis un thérapeute expérimenté et je pratique depuis plus de 9 ans maintenant. J'ai aidé un éventail d'adultes et de jeunes à surmonter de nombreuses difficultés. Je me spécialise dans le traitement des troubles anxieux, de la toxicomanie et de la douleur. J'ai également travaillé comme conseillère bénévole pendant 2 ans au Stockport Women's Centre. Ici, j'ai eu le privilège de travailler avec des femmes pendant les moments les plus difficiles de leur vie.
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Je suis formé à :
Conseils thérapeutiques
Thérapie Somatique Intégrative des Traumatismes
Guérir les traumatismes avec Peter Levine
Croissance post-traumatique
Théorie polyvagale
Interventions somatiques pour la douleur chronique et les syndromes
Stratégies somatiques pour faire face aux chocs et aux traumatismes développementaux
Mouvement pour les traumatismes
Expérience de sortie totale
Mise au point
Analyse Transactionnelle 101
Gardiennage en toute sécurité
Techniques de Metta et de Méditation Respiratoire
Pleine Conscience et Méditation par Analyse Corporelle
Je suis qualifié pour animer des séances de groupe. Je dirige des cours et des ateliers pour la thérapie de groupe, la supervision par les pairs, les cours de méditation et les pratiques d'auto-soins. J'offre une formation tenant compte des traumatismes aux organisations et aux employeurs. J'ai également étudié l'Ayurveda, le Zazen, le Crystal Healing et la Nutrition Fonctionnelle.
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Je suis membre de l'Association britannique de conseil et de psychothérapie. Je pratique selon leur cadre déontologique vous pouvez en savoir plus en cliquant ici .
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Mes qualifications
2021-2022
Integrative Somatic Trauma Therapy
The Embody Lab
2011-2013
Diploma in Therapeutic Counselling
The Manchester College
2010-2011
Counselling Skills
The Manchester College
2016
​Angelic Reiki
Master Patricia Chadwick
2012
Usui Reiki
Master Rifat Malik
1998-2002
BA Corporate Communications
Queen Margaret University
Quelques mots
D'anciens clients
"Qui aurait cru que la thérapie pouvait être légère et amusante en même temps que profondément nourrissante et encourageante !! Vous êtes une Hélène naturelle et je suis très heureuse de vous avoir trouvée"
"Je sais maintenant que j'ai les outils et la confiance en moi pour faire confiance à mes angoisses et à mes instincts, merci beaucoup, je suis changé à jamais"
"Helen est la dernière d'une longue lignée de conseillers que j'ai vus pour ma toxicomanie. Elle a tenu les espaces les plus sûrs pour que je commence à comprendre ce à quoi je m'échappais, mais plus que cela, je me suis sentie acceptée à un niveau si profond que j'ai J'ai trouvé un moyen de m'accepter. J'espère que si vous lisez ceci, vous aurez une chance de travailler avec elle.
"Helen, ma relation est tellement plus forte maintenant, merci de m'avoir aidé à voir ma valeur car cela m'a permis de le montrer à ma femme et maintenant elle le voit aussi"
"Quand j'ai commencé à travailler avec Helen, je craignais de ne plus jamais ressentir de joie. Je ne peux pas mettre de mots sur la bénédiction de travailler avec elle"
